Bien-être

Les fêtes de fin d’année sont souvent synonymes de convivialité, de retrouvailles et de moments chaleureux. Mais elles peuvent aussi…

Lorsque les températures chutent, la motivation sportive peut vite s’évaporer. Pourtant, rester active en hiver est essentiel pour garder son…

Le mois d’octobre marque une transition douce mais bien réelle vers l’automne. La rentrée est faite, les journées raccourcissent, l’air…

On pense souvent que pour vraiment se ressourcer et déconnecter, il faut partir loin et longtemps. Pourtant, les mini-escapades près…

L’été, c’est la saison qu’on attend toute l’année avec les apéros en terrasse, les soirées qui se rallonge, le soleil…

L’été est la saison idéale pour faire sa playlist bien-être , ralentir le rythme, respirer plus profondément et profiter de…

Avec l’arrivée du printemps et de l’été, les allergies saisonnières font leur grand retour. Éternuements, yeux qui piquent, nez qui…

Après une journée stressante ou fatigante, quoi de mieux qu’un bain relaxant pour se ressourcer ?  Loin d’être un simple…

Nous le savons tous, la nouvelle technologie est omniprésente dans notre quotidien et  il est devenu difficile de s’en détacher. …

Dans un monde où le stress et les sollicitations sont omniprésents, il devient essentiel de trouver un moyen d’exprimer ses…