lifestyle et loisirs

À l’occasion de la journée mondiale des transports publics,  les bus, métros et tramways des grandes villes sont mis en avant. Que vous soyez une citadine ou une voyageuse curieuse, naviguer dans ces réseaux peut être un véritable jeu d’enfant avec de bonnes astuces. Dans ce guide, nous explorerons donc les systèmes de transport de villes emblématiques, partagerons des conseils pratiques pour vous déplacer efficacement et déchiffrerons les différentes cartes de transport et abonnements disponibles. Prête à devenir une pro des transports urbains ? Les systèmes de Transport Publics des Grandes Villes Une astuce : utilisez l’application RATP pour planifier vos trajets et connaître les horaires en temps réel. Téléchargez l’application MTA pour une navigation sans stress. Utilisez l’application TfL Go pour planifier vos voyages. L’application BVG FahrInfo est votre meilleure alliée pour naviguer dans ce réseau. Comment utiliser les Transports Publics Efficacement ? Un voyage dans les grandes villes peut être stressant. Mais avec quelques astuces, vous pouvez simplifier vos trajets.  Tout d’abord, achetez vos tickets à l’avance ou prenez une carte de transport pour éviter les files d’attente.  Utilisez des applications mobiles comme “Citymapper” ou “Google Maps” pour planifier vos itinéraires et connaître les horaires en temps réel.  Surtout, ayez toujours un plan B en cas de retards ou de changements de service. Enfin, pour voyager confortablement, habillez-vous de manière appropriée, portez des chaussures confortables et ayez toujours un livre ou des écouteurs pour rendre le trajet agréable Cartes de Transport et Abonnements Dans chaque grande ville, différentes options de cartes de transport et d’abonnements sont disponibles pour vous faciliter la vie. À Paris, optez pour le Navigo, qui offre des options hebdomadaires ou mensuelles.  À New York, la MetroCard est indispensable pour des trajets illimités.  Londres, vous propose la Oyster Card, qui est la meilleure option pour des voyages fréquents.  Berlin offre la BVG-Card, qui couvre tous les modes de transport.  Comparez les coûts et les avantages de chaque option pour choisir celle qui convient le mieux à vos besoins et à la durée de votre séjour. Maintenant plus qu’à passer un bon voyage !  Plus d’article Lifestyle et loisirs dans notre rubrique Iloa FERNANDESChargée de Communication et de Marketing Web pour GoGirlsGo et étudiante en 1 ère année de master en Communication Marketing.

Avec l’été, voici venu le moment de vous prélasser au soleil en compagnie d’un bon livre au bord de la piscine ou sur le sable chaud de la plage. C’est le moment de lire ceux achetés dans l’année mais que vous n’avez pas eu le temps d’ouvrir ou finir. C’est aussi celui que vous allez découvrir dans notre sélection faite pour vous aider à choisir le compagnon de votre été ! Découvrez la sélection choisie par la Team Go Girls Go. 1 – Les femmes du bout du monde” de Mélissa DA COSTA Un voyage vers la pointe sud de la Nouvelle Zélande pour rencontrer Autum et sa fille Milly. Flore, une jeune parisienne va débarquer dans ce duo inséparable mère fille.  Une histoire de femmes, de chemins de vies qui étaient fait pour se croiser ! 2 – “Plus grand que le ciel” de Virginie GRIMALDI Elsa et Vincent se croisent chaque mercredi dans la salle d’attente de leur psychiatre. Elle est écorchée et mordante, il est rêveur et intranquille.Retrouvez les tous deux et découvrez l’histoire de leur rencontre entre rire et émotion ! 3 – “Luna” de Serena GIULIANO  Cette belle histoire d’amour et de réconciliation familiale est un formidable voyage dans le sud de l’Italie à Naples.  Retrouver Luna dans ce roman frais et dépaysant ! 4 – “La fileuse de verre” de Tracy CHEVALIER Bon roman historique qui relate la vie d’une famille de verriers de sur l’île de Murano près de Venise  en Italie du moyen âge à nos jours. Découvrez l’histoire de Orsola Rosso et sa passion pour le travail du verre ! 5 – “Le cercle des femmes rebelles” de Alison GOODMAN Un roman farouchement féministe qui bousculent les clichés romantiques.Retrouver deux sœurs d’une quarantaine d’années qui vont braver les convenances dans l’Angleterre de la Régence lorsqu’on appartient au “sexe faible” Et vous, quel sera votre compagnon pour cet été ? Venez découvrir notre rubrique Lifestyle et loisirs Iloa FERNANDESChargée de Communication et de Marketing Web pour GoGirlsGo et étudiante en 1 ère année de master en Communication Marketing.

A l’occasion de la journée mondiale sans sac plastique, nous nous engageons à découvrir des solutions durables pour réduire la pollution plastique. Le plastique, omniprésent dans notre quotidien moderne menace la biodiversité et nos écosystèmes. Dans cet article, nous allons voir ensemble des alternatives et initiatives innovantes qui offrent des solutions prometteuses pour lutter contre cette catastrophe environnementale à travers 5 solutions pour réduire la pollution plastique. Utiliser des sacs réutilisables Nous pouvons utiliser des sacs en tissu, en jute ou en matériaux recyclés pour faire ses courses, au lieu des sacs plastiques jetables. Ces sacs réutilisables sont non seulement durables et pratiques, mais ils contribuent également à réduire la demande de sacs plastiques à usage unique qui polluent nos océans et notre environnement.  En adoptant cette habitude simple mais efficace, chaque individu peut faire une différence significative. Privilégier des sacs biodégradables  Favoriser l’utilisation de sacs biodégradables fabriqués à partir de matériaux naturels tels que l’amidon de maïs, la canne à sucre ou le coton organique constitue une autre solution importante pour réduire la pollution plastique. Contrairement aux sacs plastiques traditionnels qui mettent des siècles à se décomposer, les sacs biodégradables se dégradent beaucoup plus rapidement dans l’environnement naturel. Cette approche contribue à limiter l’accumulation de déchets plastiques nocifs pour la faune marine et les écosystèmes terrestres.  Utilisation de pailles alternatives Son utilisation constitue une solution efficace pour réduire la pollution plastique. En optant pour des pailles réutilisables fabriquées à partir d’acier inoxydable, de bambou, de verre ou de bioplastiques, nous pouvons significativement diminuer notre empreinte plastique. Ces alternatives durables sont non seulement plus respectueuses de l’environnement en réduisant la production de déchets plastiques, mais elles sont également conçues pour être lavées et utilisées à de nombreuses reprises. Réduire l’utilisation d’emballages alimentaires en plastique  En incitant les supermarchés et les restaurants à adopter des pratiques alternatives, comme l’utilisation de contenants réutilisables ou biodégradables pour les fruits, légumes et autres produits alimentaires, nous pouvons considérablement diminuer la quantité de plastique à usage unique. Les contenants réutilisables, tels que les boîtes en verre ou en métal, permettent de transporter les aliments sans générer de déchets supplémentaires. De même, les emballages biodégradables, fabriqués à partir de matériaux comme le carton recyclé ou les bioplastiques, se décomposent plus facilement dans l’environnement sans nuire à la faune et à la flore. Promouvoir le vrac  En encourageant l’achat en vrac pour divers produits alimentaires et articles ménagers, nous pouvons utiliser nos propres contenants réutilisables plutôt que des emballages individuels en plastique. Cette approche non seulement limite la production de déchets plastiques, mais elle permet également de mieux contrôler les quantités achetées, réduisant ainsi le gaspillage alimentaire. Les magasins en vrac offrent généralement une variété d’options, allant des céréales et des légumineuses aux détergents et produits d’hygiène, permettant aux consommateurs de faire des choix plus durables et responsables. En optant pour le vrac, nous contribuons à préserver l’environnement en réduisant notre dépendance au plastique à usage unique et en favorisant une consommation plus consciente et respectueuse des ressources naturelles. Alors, prêtes à adopter de nouvelles pratiques ? Iloa FERNANDESChargée de Communication et de Marketing Web pour GoGirlsGo et étudiante en 1 ère année de master en Communication Marketing.

Pour la majorité des gens, la course à pied est vue comme une solution pour la perte de poids. Elle est souvent assimilée à une période de souffrance plutôt qu’à un plaisir. Cependant, nous allons vous expliquer quels sont les différentes raisons de commencer le running pour vous donner envie de courir à votre tour. Les bienfaits du running sur la santé cardiaque Les bienfaits du running sur le physique Les bienfaits du running sur la santé mentale Les bienfaits du running sur le cerveau Les bienfaits du running sur l’alimentation Les bienfaits du running sur les os Alors, êtes-vous maintenant convaincu de vous mettre au running ? Iloa FERNANDESChargée de Communication et de Marketing Web pour GoGirlsGo et étudiante en 1 ère année de master en Communication Marketing.

Les endroits les plus ensoleillés au monde à l’occasion de la Journée mondiale du Soleil ! Profitons de cette journée pour partager avec vous les endroits les plus ensoleillées, idéals pour se prélasser et profiter du beau temps ! En effet, un bon bain de soleil peut nous faire du bien, aussi bien pour le moral que pour la peau. Les plages australiennes, le soleil d’Espagne ou les paysages désertiques de l’Égypte, découvrez les endroits du monde où le soleil domine.  Et vous, quelles destinations vous donnent le plus envie ?  Plus de contenus Lifestyle et Loisirs dans notre rubrique. Iloa FERNANDESChargée de Communication et de Marketing Web pour GoGirlsGo et étudiante en 1 ère année de master en Communication Marketing.