La lumière est la clé du confort dans un logement. On ne le remarque pas, mais la lumière est peut-être l’un des éléments les plus importants en décoration d’intérieur.
Celle-ci joue un rôle important dans nos perceptions, crée des sensations et expériences uniques et peut changer complètement un design.
La lumière naturelle vs la lumière artificielle
Les deux jouent un rôle essentiel dans nos espaces de vie mais elles ont des caractéristiques et des effets différents.
La lumière naturelle
La lumière naturelle joue un rôle essentiel dans une maison, apportant chaleur, confort et bien être. Elle favorise une ambiance accueillante. En favorisant l’entrée de la lumière naturelle dans sa maison par des baies vitrées, des puits de lumières ou des espaces ouverts, on peut réduire l’indépendance à la lumière artificielle. Ceci permet aussi d’économiser de l’énergie et ainsi diminuer les factures d’électricité.
Le lumière naturelle contribue aussi à la santé en régulant l’horloge interne du corps humain et aussi la production de la vitamine D.
Aussi, elle met en valeur les couleurs et la texture des matériaux de votre maison en créant une atmosphère vivante et dynamique.
Cependant, il est important de gérer la lumière naturelle car elle peut apporter des éblouissements et de la surchauffe surtout en cas de chaleur extérieure importante. Il est donc nécessaire de mettre des rideaux ou des stores afin de pouvoir gérer cette lumière venant de l’extérieur selon l’heure de la journée.
La lumière artificielle
La lumière artificielle est un élément clé dans une maison .
Cela offre une flexibilité et un contrôle sur l’éclairage des espaces intérieurs. Elle permet d’éclairer les pièces à tout moment de la journée, indépendamment des conditions extérieures, ce qui est essentiel pour les activités nocturnes et les espaces de travail. Grâce à une variété de sources lumineuses, telles que les ampoules LED, des lampes, des appliques, il est possible de créer différentes ambiances en ajustant l’intensité et la couleur de la lumière.
Cependant, une utilisation excessive peut entraîner des effets indésirables comme la fatigue oculaire ou bien les perturbations du sommeil.
Aussi, elle peut augmenter les coûts énergétiques si elle n’est pas utilisée judicieusement.
Ainsi, bien que la lumière artificielle soit indispensable pour un éclairage fonctionnel et esthétique dans une maison, il est important de l’intégrer de manière équilibré et réfléchi pour en optimiser le confort et le bien être.
Quels sont les facteurs qui influent sur la qualité de l’éclairage ?
- Choisir la bonne température de couleur : L’idéal est de privilégier des ampoules à température de couleur chaude dans les espaces dédiés à la détente, comme le salon ou la chambre à coucher. Ces lumières chaudes favorisent la production de mélatonine, l’hormone du sommeil, et créent une ambiance apaisante.
- Jouer sur l’intensité de l’éclairage : Pour éviter les lumières vives et directes, surtout en soirée, optez plutôt pour un éclairage tamisé et indirect, qui favorise la relaxation et la préparation au sommeil. La modulation de l’éclairage peut se faire avec un variateur de lumière qui permet d’ajuster l’intensité lumineuse en fonction de vos besoins et de vos envies.
- Diversifier ses sources d’éclairage : Utilisez différentes sources d’éclairage pour créer une ambiance plus chaleureuse et concentrée. Combinez des lampes à poser, des appliques murales et des spots led pour une répartition homogène ou diffuse de la lumière.
De la couleur dans votre intérieur par l’éclairage
Les lampes à couleur changeante
Ces lampes apportent à votre intérieur de la couleur. Livrée avec une télécommande vous pouvez choisir une couleur fixe ou en alternance. Ces lampes comme celle-ci par exemple, apportent une touche colorée à votre intérieur.
Les ampoules LED couleur
Comme pour les lampes à couleur changeante, vous pouvez apporter de la couleur soit à votre plafond, soit à votre lampe à poser préférée. Munie d’une télécommande vous pouvez choisir l’ambiance, selon vos envies, dans votre intérieur. Vous en trouverez ici.
Les couleurs et leurs apports
Chaque couleur de lumière peut avoir un effet positif ou négatif dans son intérieur. Il faut bien les connaître afin de sentir un bien-être et du confort dans son intérieur.
- Verte :
Avec une longueur d’onde intermédiaire, elle a un effet calmant et apaisant sur le corps et l’esprit. Elle est idéale pour les espaces de détente, comme le salon ou la chambre à coucher. Le vert est également associé à la créativité et à l’inspiration. C’est une couleur idéale pour les espaces de travail créatifs ou les ateliers d’artistes.
- Jaune :
Avec une longueur d’onde proche du vert, elle favorise la joie et la bonne humeur. Elle est idéale pour les espaces de vie commune, comme la cuisine ou la salle à manger. Le jaune est également connu pour stimuler la digestion. C’est une couleur idéale pour les salles à manger.
- Bleue :
Avec une longueur d’onde courte, elle stimule la production de cortisol, l’hormone du stress, et nous rend plus alertes et vigilants. Si elle est exposée trop tard le soir, elle va perturber la production de mélatonine, l’hormone du sommeil, et retarder l’endormissement. C’est pour ça qu’on recommande d’éviter les écrans émettant de la lumière bleue (téléphones, ordinateurs, tablettes) avant de se coucher.
- Rouge :
Avec une longueur d’onde longue, elle stimule l’énergie et l’excitation. Elle peut être utilisée pour créer une ambiance dynamique (pièce de sport, garage), cependant, une exposition excessive à la lumière rouge peut également augmenter l’agressivité et le stress. Il est donc important de l’utiliser avec parcimonie.
En choisissant des ampoules de qualité et en adaptant l’éclairage à vos besoins et vos envies. Vous pourrez créer des espaces plus agréables, plus confortables et plus propices à la détente, à la concentration et au sommeil.
Et vous, plutôt lumière naturelle ou lumière artificielle pour votre intérieur ?
