Les indispensables à avoir au ski

Que vous soyez un skieur confirmé ou que vous vous apprêtiez à dévaler les pistes pour la première fois, partir au ski nécessite une bonne préparation. Il n’y a pas que les équipements de sport, il y a aussi des indispensables pour vous assurez d’ une belle expérience en toute sécurité. Voici donc la liste des essentiels à ne surtout pas oublier avant de partir à la montagne !

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Des vêtements adaptés

L’une des clés pour profiter de votre séjour au ski, c’est de rester bien au chaud tout en étant à l’aise dans vos mouvements. Pour cela il vous faut

Une veste et un pantalon de ski imperméables : à la fois isolants et imperméables pour faire face aux intempéries. Avec de préférence des modèles respirants pour éviter la surchauffe.
Des sous-vêtements thermiques : ils vous permettent de rester au chaud tout en légèreté. Des matières comme la laine mérinos ou le polyester sont idéales pour l’isolation et l’évacuation de la transpiration.
Des chaussettes de ski : bien dédiées au ski, elles assurent à la fois confort et chaleur, tout en évitant les irritations dues aux frottements.

Des accessoires obligatoires

En effet, il est nécessaire de posséder les accessoires suivants :

Des gants ou moufles de ski : isolants et résistants à l’eau pour garder vos mains au chaud pendant toute la journée.
Un bonnet ou un bandeau : essentiel pour protéger vos oreilles du froid. Bien entendu, si vous portez un casque, un bandeau fin fera l’affaire.
Un cache-cou ou écharpe : en laine ou en polaire pour protéger votre cou et votre visage du vent glacial.
Des lunettes de ski ou masque : choissisez des verres adaptés aux conditions météo pour protéger vos yeux de la neige et des rayons UV.

Le matériel de ski

Qu’il soit à vous ou bien en location, il est nécessaire d’être bien équipé sur les pistes pour garantir votre sécurité ! On se procure :

Des skis, bâtons et chaussures : pensez à vérifier l’ajustement de vos chaussures de ski pour éviter toute gêne pendant vos descentes.
Un casque de ski : obligatoire pour votre sécurité. Choisissez une bonne protection tout en étant confortable.
Des fixations : si vous avez votre propre matériel, assurez-vous que les fixations sont soient bien réglées et adaptées à votre niveau de ski.

Des protections solaires

Malgré le froid, le soleil peut être très agressif en montagne, surtout en altitude. Il est important de se protéger. Apportez avec vous une crème solaire avec un SPF élevé sur le visage et les zones exposées, comme les oreilles et le nez ainsi qu’un baume à lèvres SPF pour protéger vos lèvres du froid et des rayons UV.

Le nécessaire de santé et de sécurité

Oui en effet, le ski c’est bien mais comme tous sport cela oblige d’être prudent et de bien s’équiper en cas de petits accidents. Pour ça il vous faut :

Une trousse de premiers secours : avec pansements, compresses stériles, antiseptique pour les petits bobos et une crème contre les coups de soleil.
Des protection contre les blessures : si vous êtes débutant ou si vous avez tendance à tomber facilement, un protège-poignets ou des genouillères peuvent être utiles pour éviter les blessures.
Une assurance ski : vérifiez que vous êtes couvert par une assurance qui prend en charge les frais médicaux en cas d’accident sur les pistes.

Autres essentiels au ski

Souvent on ne pense pas forcément à les prendre mais pourtant ils peuvent vous être très utile voir même indispensable ! Et croyez moi je sais de quoi je parle ! On oubliera donc pas :

un sac à dos léger : pour transporter vos objets personnels, de l’eau, vos encas pendant votre journée sur les pistes. Celui ci est parfait et adapté pour la montage
Une bouteille d’eau : pour s’hydrater régulièrement, même par temps froid, car la déshydratation peut nuire à vos performances.
Des snacks énergétiques : avec des barres de céréales, fruits secs ou chocolat pour recharger vos batteries entre deux descentes.
De la crème hydratante : l’air sec et le vent en montagne peuvent assécher votre peau. Appliquez donc une crème hydratante avant et après votre journée de ski.