À l’occasion de la journée mondiale de la contraception, il est ainsi essentiel de connaître les différentes options disponibles pour choisir la méthode qui vous conviendra le mieux. Que vous recherchiez une solution à court terme ou également une méthode plus durable, ce guide complet vous accompagnera alors dans votre démarche, afin de trouver la contraception qui s’adapte parfaitement à votre style de vie et à vos besoins.
Les contraceptions hormonales
Pour commencer se sont des méthodes populaires et efficaces qui utilisent des hormones synthétiques pour prévenir les grossesses. Elles empêchent l’ovulation et modifient l’environnement utérin.
- Pilule contraceptive
La pilule est l’une des méthodes contraceptives les plus populaires. Elle est prise quotidiennement et contient des hormones qui empêchent l’ovulation. La pilule est efficace à plus de 99 % si elle est prise correctement.
- Patch contraceptif
En effet le patch se colle sur la peau et libère des hormones similaires à celles de la pilule. Il doit être changé chaque semaine pendant trois semaines, suivi d’une semaine sans patch.
- Anneau vaginal
L’anneau vaginal est un petit dispositif en plastique souple inséré dans le vagin, où il libère des hormones. Il reste en place pendant trois semaines et est retiré pendant une semaine.
- Implant contraceptif
L’implant est un petit bâtonnet inséré sous la peau du bras. Il libère des hormones qui empêchent l’ovulation et peut durer jusqu’à trois ans.
- Injection contraceptive
L’injection, administrée par un professionnel de santé, libère des hormones qui empêchent l’ovulation. Elle est efficace pour trois mois.
Les contraceptions barrières
D’abord, ce sont des méthodes qui empêchent physiquement les spermatozoïdes de rencontrer l’ovule. Faciles à utiliser et souvent disponibles sans ordonnance, Ces méthodes offrent une protection immédiate et peuvent également prévenir les infections sexuellement transmissibles (IST).
- Préservatifs masculins et féminins
Les préservatifs sont des barrières physiques qui empêchent ensuite les spermatozoïdes de rencontrer l’ovule. Ils sont également efficaces pour protéger contre les infections sexuellement transmissibles (IST).
- Diaphragme
Le diaphragme est un capuchon en silicone inséré dans le vagin avant les rapports sexuels. Il doit être utilisé avec un spermicide pour être efficace.
- Éponge contraceptive
L’éponge contraceptive est insérée dans le vagin et contient un spermicide. Elle bloque et tue les spermatozoïdes.
Dispositifs intra-utérins (DIU)
Les dispositifs intra-utérins sont des méthodes contraceptives efficaces à long terme qui sont également insérées dans l’utérus par un professionnel de santé. Il existe deux types principaux. Pratiques pour celles qui cherchent une contraception fiable et peu contraignante.
- DIU hormonal
Le DIU hormonal est un petit dispositif en forme de T inséré dans l’utérus. Il libère des hormones pour empêcher la fertilisation et peut durer entre 3 et 5 ans.
- DIU en cuivre
Le DIU en cuivre ne contient pas d’hormones. Il libère des ions de cuivre qui sont toxiques pour les spermatozoïdes. Il peut rester en place jusqu’à 10 ans.
Contraception naturelle
La contraception naturelle, également appelée méthodes de régulation des naissances basées sur la conscience du cycle menstruel, repose ainsi sur la compréhension et le suivi des variations naturelles du corps pour déterminer les périodes fertiles et non fertiles du cycle menstruel. Finalement, ces méthodes offrent une alternative non hormonale pour celles qui préfèrent une approche naturelle de la planification familiale.
- Méthode du calendrier
Tout d’abord, cette méthode consiste à suivre son cycle menstruel pour éviter les rapports sexuels pendant les jours fertiles. Elle nécessite par exemple une bonne compréhension du cycle.
- Méthode de la température basale
Elle consiste ainsi à mesurer sa température corporelle chaque matin pour détecter l’ovulation. Les rapports sexuels sont évités pendant les jours fertiles.
- Méthode de la glaire cervicale
Cette méthode consiste ainsi à observer les changements de la glaire cervicale pour identifier les jours fertiles.
Contraception permanente
Également connue sous le nom de stérilisation, est une méthode contraceptive définitive destinée à ceux et celles qui ne souhaitent pas avoir d’enfants à l’avenir. Ces méthodes sont considérées comme permanentes et doivent être envisagées avec une réflexion sérieuse, car elles sont généralement irréversibles.
- Stérilisation féminine
La stérilisation féminine, ou bien ligature des trompes, est aussi une intervention chirurgicale qui bloque les trompes de Fallope pour empêcher la rencontre de l’ovule et des spermatozoïdes.
- Vasectomie (pour les partenaires masculins)
La vasectomie est ainsi une intervention chirurgicale qui coupe ou bloque les canaux déférents pour empêcher les spermatozoïdes de se mélanger au sperme.
A vous de choisir maintenant !
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Author
Chargée de Communication et de Marketing Web pour GoGirlsGo et étudiante en 1 ère année de master en Communication Marketing.