La journée mondiale des premiers secours, célébrée chaque année, a pour principal objectif de sensibiliser le grand public à l’importance des premiers secours. Nous avons tous été, ou seront, témoins d’un accident ou d’une situation d’urgence. Ces moments sont souvent imprévisibles et demandent une réaction rapide et efficace. La maîtrise des gestes de premiers secours est donc vitale.
Des gestes simples qui peuvent faire la différence
Bien qu’on pourrait penser le contraire, les premiers secours ne requièrent pas toujours des connaissances médicales avancées. Certains gestes sont simples et demandent juste à être mieux connus. On peut citer par exemple la position latérale de sécurité ou la pratique du bouche-à-bouche qui peuvent faire toute la différence. Ces techniques sont facilement accessibles, peuvent véritablement sauver des vies. Savez-vous que selon la croix rouge, dans 9 cas sur 10, le témoin du drame est un proche de la victime ? Se former et informer son entourage ne prendra qu’un court temps de votre vie, mais peut en sauver de nombreuses.
Ou peux t’on se former ?
Plusieurs organismes proposent des formations de qualité, accessibles à tous. Lorsqu’on pense premier secours, on visualise bien entendu la Croix-Rouge. D’ailleurs, cette dernière propose régulièrement des sessions de formation gratuites. Ces formations sont courtes, mais très enrichissantes. Elles nous fournissent les outils nécessaires pour réagir de manière adéquate en cas d’urgence.
Nous profitons aussi de cette journée pour vous aider à organiser une trousse de premier secours indispensable à avoir tout le temps chez soi, en vacances, …
Trousse de premier secours : les indispensables *
1 – Contre les plaies/brûlures :
- Pansements compressifs : pour arrêter une hémorragie
- Elastoplast : pour maintenir une cheville après une entorse par exemple, en prévention des ampoules
- Pansements pour brûlés : ce sont des compresses de tulle imprégnées de gel
- Sparadrap / Pansements : de différentes tailles, cela permets de protéger de petites plaies ou coupures,
- Stick pour les lèvres : pour les gerçures
- Compresses : elles permettent la désinfection des plaies
- Bande de gaze : Elle permet de maintenir un pansement ou une compresse
- Crème solaire : Prévention des coups de soleil
- Antiseptique non coloré : il permet la désinfection des plaies
- Garrot non élastique : permet de faire une compression en cas d’hémorragie
2 – Contre les piqûres d’insectes :
- Crème pour piqûres : soin des piqûres d’insectes
- Citronnelle : prévention des piqûres d’insectes
3 – Contre les douleurs :
- Paracétamol / Aspirine : Maux de tête, douleurs
- Compeed : Sorte de double peau en cas d’ampoules
- Echarpe : Permet l’immobilisation d’un membre
4 : Des accessoires :
- Une petite paires de ciseaux
- Un thermomètre
- Une pince à écharde / pince pour les tiques
* Liste établie par la protection civile
Maintenant que vous savez tout sur les premiers secours, prenez bien soin de vous !
Pour plus d’astuces sur votre santé, rendez-vous dans notre rubrique “Bien-être”
Author
Chargée de Communication et de Marketing Web pour GoGirlsGo et étudiante en 1 ère année de master en Communication Marketing.