
Dans un monde où les femmes jonglent entre carrière professionnelle, vie de famille et envies personnelles, il est essentiel de trouver des aides pour améliorer leur quotidien. Notre téléphone portable est souvent notre meilleur compagnon, pour notre liste de course, nos rdv pro comme perso, etc…
Mais il y a mieux ! Nous allons vous proposer une sélection par thèmes d’applications spécialement conçues pour répondre aux besoins des femmes modernes.
Que vous cherchiez à mieux gérer votre temps, à renforcer votre santé mentale et physique, ou à atteindre vos objectifs personnels. Venez découvrir des solutions simples et efficaces pour enrichir votre vie de tous les jours.
Les applications de gestion des rendez-vous, organisation personnelle et gestion du temps
Comme on dit le temps c’est de l’argent ! C’est aussi être bien organisée pour ne pas courir dans tous les sens et oublier des rdv importants.
Voici quelques applications pour vous aider à ne rien oublier :
- Google Calendar : C’est un calendrier en ligne qui permet de planifier des événements, des rendez-vous et des tâches. Vous pouvez créer des rappels, partager votre calendrier avec d’autres et synchroniser vos événements sur plusieurs appareils.
- Microsoft Outlook : Outlook propose un calendrier intégré qui permet de gérer les rendez-vous et les tâches. Il est particulièrement utile pour celles qui utilisent déjà Outlook pour leurs e-mails.
- Todoist : C’est une application de gestion des tâches qui vous permet de créer des listes de tâches, de définir des priorités et de suivre vos progrès.
- Calendly : C’est une application qui facilite la planification de rendez-vous en permettant aux autres de choisir un créneau horaire qui vous convient.
- Cozi : C’est une application de gestion familiale qui permet de partager un calendrier, des listes de courses et des tâches.
- TimeTree : C’est un calendrier collaboratif qui permet de partager des événements avec la famille ou des amis.
Les applications de bien-être et suivi de la santé
Prendre soin des autres et tout organiser c’est bien, mais prendre soin de soi c’est tout aussi important.
Voici quelques applications pour prendre soin de vous :
Méditation / Gestion du stress / Sommeil :
- Headspace : C’est une application de méditation et de pleine conscience qui propose des séances guidées pour réduire le stress et améliorer le bien-être mental.
- Calm : C’est une application de méditation et de relaxation qui propose des séances de méditation guidée, des histoires pour s’endormir et des exercices de respiration.
- Breathe / Breathe2Relax : Ce sont des applications de respiration et de relaxation qui proposent des exercices pour réduire le stress et l’anxiété.
- Sleep Cycle : C’est une application qui suit les habitudes de sommeil et réveille l’utilisateur au meilleur moment de son cycle de sommeil.
Suivi nutritionnel :
- MyFitnessPal : C’est une application de suivi des aliments et de l’exercice qui permet de suivre les calories, les macronutriments et les activités physiques.
- MyPlate : C’est une application de suivi nutritionnel qui aide à planifier des repas équilibrés en fonction des recommandations diététiques.
- Lifesum : C’est une application de suivi de la nutrition et de l’hydratation qui aide à atteindre des objectifs de santé spécifiques.
- HealthyOut : C’est une application qui aide à trouver des options de repas sains dans les restaurants en fonction de vos préférences alimentaires et de vos objectifs de santé.
Fitness / Yoga :
- Sworkit : C’est une application d’entraînement qui propose des séances d’exercice personnalisées en fonction des objectifs de fitness.
- Yoga Studio : C’est une application qui propose des cours de yoga pour tous les niveaux, avec des vidéos et des instructions détaillées.
Suivi des cycles :
- Clue : C’est une application de suivi des cycles menstruels qui aide à comprendre et à prédire les règles, les symptômes et la fertilité.
Gestion de la santé :
- MyTherapy : C’est une application de gestion de la santé qui aide à suivre les médicaments, les symptômes et les rendez-vous médicaux.
- Zocdoc : C’est une application qui permet de trouver des médecins, de prendre des rendez-vous. Et aussi de consulter des avis sur les professionnels de santé.
Les applications d’apprentissage
Vous avez déjà un emploi du temps surchargé, mais vous avez envie d’apprendre une nouvelle langue, approfondir des connaissances.
Voici quelques applications pour développer vos connaissances personnelles ::
- Duolingo : C’est une application d’apprentissage des langues qui propose des leçons interactives et ludiques dans de nombreuses langues.
- Babbel : C’est une application d’apprentissage des langues qui se concentre sur la conversation et la pratique quotidienne.
- Skillshare : C’est une plateforme d’apprentissage en ligne qui propose des cours sur des sujets créatifs et professionnels. Tels que le design, la photographie, le marketing et plus.
- LinkedIn Learning : C’est une plateforme de cours en ligne qui propose des formations sur des compétences professionnelles. De la gestion de projet à la programmation.
- MasterClass : C’est une plateforme qui propose des cours en ligne dispensés par des experts . Dans divers domaines, tels que la cuisine, l’écriture, le cinéma, etc.
- Quizlet : C’est une application qui permet de créer des flashcards et des jeux d’apprentissage pour mémoriser des informations.
Les applications plaisir
Comme on dit, il n’y a pas de mal à se faire plaisir. Pourquoi ne pas prendre du temps tout simplement sur des applications juste pour un petit moment rien qu’à vous.
Voici quelques applications plaisir durant votre temps libre :
- Pinterest : C’est une plateforme de découverte visuelle où vous pouvez trouver des idées. Pour des projets créatifs, des recettes, des conseils de mode, et bien plus encore.
- Goodreads : C’est une application pour les amateurs de livres qui permet de suivre vos lectures. Mais aussi de découvrir de nouveaux livres et de partager des critiques.
- Spotify : C’est une plateforme de streaming musical qui permet d’écouter de la musique, des podcasts et des playlists personnalisées.
Nous vous avons concocté toute une liste d’applications.
A vous de trouver celle(s) qui vous aidera(ont) dans votre quotidien.

Et vous, quelle est votre application préférée que vous utilisez au quotidien ?
Plus d’articles lifestyle ici