Les huiles essentielles sont de plus en plus reconnues pour leurs innombrables bienfaits. Associées à un diffuseur d’intérieur, elles peuvent transformer l’atmosphère de votre maison, la rendant plus saine et agréable.
Faire de sa maison un havre de paix et de santé peut-être un objectif pour cette nouvelle année. Les huiles essentielles avec un bon diffuseur peuvent en être un bon partenaire, transformant ainsi votre espace de vie en sanctuaire de bien-être. Les huiles essentielles, extraites de plantes, possèdent des propriétés bénéfiques qui peuvent améliorer notre santé et notre humeur.
Pourquoi choisir un bon diffuseur d’huiles essentielles ?
L’utilisation d’un diffuseur d’huile essentielle comme ici par exemple, peut aider à maximiser ces avantages. En diffusant les huiles essentielles dans l’air, le diffuseur permet à leur arôme thérapeutique de se répandre dans toute la pièce. N’hésitez pas à en mettre dans vos différentes pièces de vie.
Selon l’endroit, vous pourrez diffuser des huiles différentes selon le besoin attendu car cette méthode de diffusion est non seulement agréable pour nos sens, mais elle peut aussi purifier l’air, éliminer les mauvaises odeurs, favoriser un sommeil de meilleure qualité et même renforcer notre système immunitaire.
Quels en sont ses bénéfices ?
L’utilisation d’un diffuseur d’intérieur pour diffuser les huiles essentielles offre une multitude de bénéfices pour votre maison et votre bien-être.
Premièrement, le diffuseur d’intérieur joue un rôle crucial dans l’amélioration de la qualité de l’air que vous respirez. Les huiles essentielles possèdent des propriétés antimicrobiennes et antivirales, qui peuvent aider à purifier l’air en éliminant les bactéries et les virus nuisibles. De plus, elles sont efficaces pour neutraliser les mauvaises odeurs, laissant votre maison fraîche et parfumée.
Deuxièmement, le diffuseur d’intérieur peut contribuer à créer l’atmosphère souhaitée dans votre maison. Que vous cherchiez à instaurer une ambiance relaxante pour vous détendre après une longue journée, ou une ambiance plus énergisante pour vous motiver, il existe une huile essentielle adaptée à vos besoins.
Enfin, certaines huiles essentielles peuvent favoriser un meilleur sommeil. Des arômes comme la lavande et la camomille sont connus pour leurs propriétés apaisantes, aidant à créer une atmosphère propice au sommeil réparateur.
Avec tous ces avantages, il est évident que l’ajout d’un diffuseur d’intérieur à votre maison peut améliorer significativement votre qualité de vie.
Quelles huiles essentielles pour votre diffuseur ?
En choisissant les bonnes huiles essentielles pour votre diffuseur, vous pouvez créer une atmosphère qui correspond à vos besoins et à vos préférences. Que vous souhaitiez créer une ambiance relaxante, stimulante ou romantique, il y a une huile essentielle qui peut vous aider à atteindre cet objectif.
Voici le top 10 des huiles essentielles pour votre intérieur :
1 – L’huile essentielle de citron
L’huile essentielle de citron est fabriquée à partir des zestes du fruit. Elle exerce un effet antibactérien et anti-infectieux lorsque vous la diffusez. Elle fait partie des huiles les plus utilisées pour désinfecter la maison, ainsi que pour l’embaumer. À la fois bactéricide et antivirale, elle n’a pas son pareil pour faire disparaître les microbes.
Elle est également anti nauséeuse, grâce à son limonène qui agit sur la motilité gastrique. Par ailleurs, elle est considérée comme vitamine P-like, c’est-à-dire qu’elle en reprend les vertus. Ainsi, elle favorise la fluidité sanguine, prévient les accidents d’origine diabétique et hypertensive, et calme notre système nerveux.
2 – L’huile essentielle de ravintsara
Ravintsara signifie « arbre aux bonnes feuilles » en malgache. Ce sont d’ailleurs ses feuilles qui sont distillées pour fabriquer l’huile essentielle.
L’huile essentielle de ravintsara est très prisée en hiver, car elle agit sur toute la sphère ORL. Elle possède une action antivirale qui lui permet de vaincre les rhumes, otites, sinusites, migraines, etc. Egalement, elle agit sur le système immunitaire qu’elle stimule et renforce.
Elle est particulièrement volatile, ce qui lui permet de se diffuser très rapidement et de désinfecter les moindres recoins d’une pièce. Si vous êtes malade, il est conseillé de diffuser l’huile essentielle de ravintsara dans la chambre une demi-heure avant d’aller vous coucher pour bénéficier d’une atmosphère saine.
3 – L’huile essentielle de tea tree
L’huile essentielle de tea tree intervient pour lutter contre de nombreuses infections, ainsi que pour renforcer le système immunitaire. Ce sont les feuilles de la plante qui servent à sa fabrication.
L’huile essentielle de tea tree se montre très efficace pour purifier l’air de votre maison. Elle est particulièrement recommandée pour soigner les maux hivernaux, notamment les infections buccales et les maux de gorge. Elle agit comme un antibactérien à large spectre.
4 – L’huile essentielle d’eucalyptus radié
L’huile essentielle d’eucalyptus radiata ou radié est fabriquée à la suite de la distillation des feuilles de la plante. L’huile essentielle d’eucalyptus radié est antivirale, antibactérienne, anti-inflammatoire et immunostimulante. Si une personne de votre foyer est malade, la diffusion de cette huile permet de faire fuir les microbes, tout en dégageant les bronches.
L’huile essentielle d’eucalyptus radié est particulièrement efficace pour les personnes souffrant d’un rhume ou d’un mal de gorge. Vous pouvez l’utiliser dans toute la maison, mais plus particulièrement dans la chambre si vous êtes malade. Elle vous aide à mieux dormir et ainsi retrouver plus vite des forces. Elle agit comme antiviral pour bon nombre d’infections broncho-pulmonaires, rhumes, grippes, etc.
5 – L’huile essentielle d’orange douce
L’huile essentielle d’orange douce est fabriquée avec les zestes du fruit. Son odeur fruitée et sucrée la rend très agréable à diffuser dans la maison et notamment dans la chambre. L’huile essentielle d’orange douce est antimicrobienne et apaisante.
L’huile essentielle d’orange douce est d’abord antiseptique, bactéricide, antifongique et antivirale. Elle désinfecte l’air, mais aussi vos poumons et vient ainsi à bout des infections pulmonaires. Opère aussi une action calmante. Et elle apaise et fait tomber le niveau de stress. Elle aide à se détendre et à mieux dormir, grâce à son action spasmolytique et anxiolytique.
6 – L’huile essentielle de pamplemousse
L’huile essentielle de pamplemousse possède un fort pouvoir antiseptique. Fabriquée à partir des zestes du fruit, elle diffuse des notes fraîches et acidulées très agréables.
L’huile essentielle de pamplemousse possède des vertus antivirales et bactéricides qui en font un excellent désinfectant de l’air.
7 – L’huile essentielle de lavande fine
L’huile essentielle de lavande fine est l’une des plus connues pour sa délicieuse odeur. Son huile est fabriquée par la distillation des sommités fleuries de la plante.
L’huile essentielle de lavande fine est reconnue pour son action calmante et sa capacité à réduire les contractures musculaires. Elle est aussi précieuse pour désinfecter l’atmosphère de la chambre et favoriser le sommeil.
8 – L’huile essentielle d’eucalyptus globulus
L’huile essentielle d’eucalyptus globulus se montre très efficace pour soigner les bronchites, rhinopharyngites et sinusites. Elle agit remarquablement sur le nez bouché, ainsi que la toux grasse. Elle est fabriquée à partir des feuilles de la plante.
L’huile essentielle d’eucalyptus globulus sert à décontaminer l’air. Elle détruit les moisissures et champignons et éloigne les insectes et parasites qui peuvent déclencher des maladies respiratoires.
9 – L’huile essentielle d’angélique
L’huile essentielle d’angélique était connue au Moyen Âge sous le nom de racine du Saint-Esprit. Ce sont en effet ses racines qui sont distillées pour en extraire l’huile.
L’huile essentielle d’angélique est connue pour son action anxiolytique et calmante. Elle désinfecte l’atmosphère et apaise également la toux.
10 – L’huile essentielle de badiane
L’huile essentielle de badiane ou anis étoilé est fabriquée à partir des fruits de la plante.
Elle possède des vertus expectorantes qui aident à soulager les bronchites, ainsi que les toux grasses.
Peur de la grippe, on vous donne le quatuor à diffuser pour l’éviter cet hiver
Huiles essentielles de citron, de Niaouli, d’eucalyptus radié et de Ravensare.
Pour finir, privilégiez les huiles essentielles Bio. ICI notre lien
Et vous, allez vous succomber au diffuseur d’intérieur d’huiles essentielles ?
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